Noches sin dormir por toser? Tienes la garganta irritada de tanto toser? Gracias a los remedios caseros para la tos seca, puedes encontrar alivio y combatir este molesto malestar, típico del período invernal.
La tos, especialmente si es seca, puede ser muy molesta y debilitante. Especialmente por la noche, ya que impide que el cuerpo descanse adecuadamente. Aquí te traemos los mejores remedios caseros para la tos seca para que puedas descansar y eliminar todas las molestias.
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¿Qué es la tos seca?
La tos seca también se define como tos no productiva: esto se debe a que es una tos no relacionada con la expectoración de moco o flema. La tos seca generalmente está relacionada con una molestia en la garganta y, cuando ocurre, produce un ruido seco, y dolor en el pecho.
Este tipo de tos, de hecho, generalmente está relacionada con la inflamación de los bronquios, relacionado con agentes virales o bacterianos, humo del tabaco o más generalmente, por el polvo.
La tos productiva, a diferencia de la tos seca, viene acompañada de esputos, mocos o flemas.
Cómo calmar la tos seca con remedios caseros
Además de las medicinas clásicas, existen algunos remedios caseros para la tos seca y garganta irritada muy útiles para aliviar la irritación, hidratar la garganta y, en consecuencia, combatir la tos y aplacarla.
Cebolla para calmar la tos seca
Si cortas en dos partes una cebolla y la dejas en la mesita de noche antes de irte a dormir, durante la noche libera compuestos de azufre que calman la inflamación del tracto respiratorio. También funciona con inhalaciones con su agua de cocción. Es un remedio casero muy antiguo pero efectivo.
Miel y limón : uno de los remedios más útiles para la tos seca.
Solo tienes que mezclar un poco de agua tibia, con zumo de limón y una cucharada de miel. La miel tiene un efecto sedante y emoliente en las membranas mucosas que cubren el tracto respiratorio, mientras que el ácido cítrico presente en el limón tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. Se recomienda beber un vaso de esta mezcla varias veces al día.
Infusiones para la tos seca
Para la tos seca es bueno beber mucho, para hidratar, calmar y bajar la inflamación de garganta, y calmar los ataque que puede causar.
Te mostramos las mejores infusiones para la tos seca que puedes tomar:
- Malva: rica en flavonoides y mucílagos, tiene una acción antiinflamatoria sobre las mucosas de la cavidad oral, el esófago, el estómago e incluso el intestino. Es emoliente, calmante y expectorante.
- Tilo: remedio rico en mucílago, tiene una acción mucolítica y antiinflamatoria en caso de tos. Fija los espasmos, alivia todo el tracto de la cavidad oral. Es emoliente y calmante.
- Malavisco: la gran cantidad de mucílagos que contien, le dan propiedades calmantes, emolientes y descongestionantes. Está indicada en caso de infecciones de las vías respiratorias, dolor de garganta e irritaciones de la boca, como estomatitis y gingivitis.
Jengibre para calmar la tos
El jengibre es un excelente remedio para la tos y los resfriados. Se puede comer crudo o en forma de infusión: simplemente pela el jengibre y hiérvelo durante un cuarto de hora. Vierte la infusión obtenida en una taza, agrega el zumo de medio limón, una cucharada de miel y tomate la bebida obtenida cuando aún esté caliente.
Remedios caseros para la tos seca nocturna
Si cuando más te viene la tos y peor te encuentras es por las noches puedes ayudarte de estos sencillos remedios:
- Duerme con la cabeza ligeramente levantada, usando dos almohadas en lugar de una.
- Humedece bien la habitación, con un humidificador al que puedes añadirle aceites esenciales balsámicos.
- Hidrátate adecuadamente antes de irte a dormir, tal vez con una buena infusión o simplemente con un vaso de agua.
La tos seca en niños: remedios caseros
Te sugerimos los siguientes remedios caseros para la tos seca en niños:
Inhalaciones de vapor de agua y bicarbonato de sodio: pon una olla de agua caliente a hervir, cuando llegue a la ebullición vierte una cuchara de bicarbonato de sodio y retirala del fuego. Coloca la cabeza del niño sobre los vapores del agua caliente, tapándole la cabeza con una toalla o un paño, para que no se dispersen los vapores y le permita respirar con la nariz y la boca bien abiertas. OJO este remedio no es aptos para niños menores de 6/7 años.
- Cataplasma de linaza: hervir agua con linaza en una olla pequeña hasta obtener un compuesto suave, una especie de papilla. Ponla en un paño, ciérralo envolviéndolo y luego coloca el paño caliente en el pecho y deja que el niño lo aguante hasta que esté frío.
- Humidificador: mantén la habitación del niño bien húmeda, puedes usar un humidificador con agua y unas gotas de aceite esencial de eucalipto.
- Pomada de tomillo pesparcesela en el pecho y las plantas de los pies ya que tiene un efecto emoliente calmante.
- Miel para aliviar las molestias de la garganta irritada por la tos constante y rica en antioxidantes. OJO este remedio no es aptos para niños menores de 3 años.
Es importante que el niño que tiene tos seca beba mucha agua, los líquidos ayudan a hidratar la cavidad oral y son emolientes en caso de mucosidad obstruida, también se le puede ofrecer al niño un caldo de pollo o de verduras.