El dolor de las articulaciones se debe generalmente a inflamaciones que pueden tener muchas causas: fiebre, lesiones e incluso artritis reumatoidea, que se diagnostica como una posible respuesta inmunológica.
Los signos más comunes de inflamación son: dolor, calor, hinchazón, enrojecimiento, rigidez y pérdida o dificultad para moverse.
Para proteger su bienestar y su bolsillo, intente utilizar remedios hechos de hierbas, más naturales y baratos que los convencionales, capaces de aliviar el dolor en las articulaciones y tratar la inflamación.
Las hierbas trabajan apoyando las funciones naturales de limpieza de los riñones y el intestino grueso y contribuyen a aumentar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático.
Sin embargo, si los síntomas persisten, consulte a un médico o farmacéutico. A continuación, le presentamos una lista con cuatro hierbas que pueden ayudar:
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Raíz de bardana
Una de las mejores cosas para el dolor articular es aumentar el consumo de ácidos grasos esenciales. Las raíces de bardana contienen muchos aceites grasos que ayudan a dar a esta hierba propiedades antinflamatorias.
Puedes comer raíz de bardana como alimento y puedes cortar la raíz seca y ponerla en agua hirviendo. Deja unos diez minutos hirviendo y luego apaga la estufa. El té puede utilizarse como compresa mientras esté caliente. También se puede tomar en cápsulas duras.
Cúrcuma
También llamada azafrán de la tierra, la cúrcuma es una hierba muy eficaz para reducir la inflamación en todos los lugares de su cuerpo y también ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones. También es muy similar a los antinflamatorios no esteroides , a menudo prescritos para personas con dolor articular.
El efecto antinflamatorio es una de las razones por las que se recomienda el azafrán de la tierra para ayudar en el tratamiento convencional de personas con cáncer, cataratas y mal de Alzheimer.
Arnica
El uso externo de arnica ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones. Aunque las investigaciones científicas no son concluyentes sobre los beneficios de arnica, es conocida por ayudar en la lucha contra el dolor y en el tratamiento de los hematomas en la piel.
Aceites esenciales de menta, eucalipto y melaleuca
Haz una pomada que funcione como medicina casera para el dolor en las articulaciones. Use aceite de coco o aceite de jojoba como base y añada aceites esenciales de menta, eucalipto y melaleuca.
Jengibre
Es un antinflamatorio utilizado en la medicina ayurvédica también contra el reumatismo. El extracto de jengibre bloquea la activación de mediadores inflamatorios, como COX-2 y TNF, así como la supresión de la prostaglandina E2 por vía inflamatoria.
En un estudio de 2011, en el que se investigaron los efectos del jengibre en polvo en personas con artritis reumatoide o artrosis (artrosis), aproximadamente el 75% de los pacientes experimentaron alivio del dolor, disminución de la hinchazón y no hubo informes de efectos adversos.
Arcillas amarillas y verdes
La arcilla amarilla alivia el dolor articular y ayuda a la recuperación de lesiones causadas por golpes. Aumenta la circulación local, oxigena la región y ayuda en el retorno venoso.
La arcilla verde también puede usarse para aliviar ese tipo de dolor, ya que tiene un efecto sedante, calmante y relajante. Su aplicación promueve la eliminación de toxinas mejorando la circulación sanguínea y descongestionando la circulación linfática.
Linaza
La linaza es una excelente fuente de omega 3. Es muy importante para ayudar a mantener el sistema inmunológico fuerte y también para combatir la inflamación.
El aspecto vegano de la linaza es importante, porque las grasas animales a menudo pueden provocar inflamaciones en personas con artritis. Para ayudar en este combate, debes poner dos cucharadas de semillas de lino en tu dieta cada día.
Y no debe calentar o cocinar las semillas o el aceite, porque eso dañará el omega 3. Si tiene síndrome de colon irritable, debe usar el aceite y no las semillas, ya que estas pueden empeorar su condición.